Os 7 Chakras: o que são, para que servem e como equilibrar cada um

Os 7 Chakras são centros de energia localizados ao longo da coluna vertebral e funcionam como pontos de conexão entre o corpo físico, as emoções e a mente.

Cada um deles está ligado a aspectos da sua vida: segurança, autoestima, criatividade, amor, expressão, intuição e espiritualidade.

Neste guia completo, você vai entender o que é cada chakra, como ele afeta suas emoções e sua saúde, como identificar quando há desequilíbrio e o que fazer para restaurar a harmonia — tudo com profundidade, clareza e práticas acessíveis.

Resumo sobre os 7 Chakras:

• Os chakras são centros energéticos conectados a emoções, comportamentos e saúde.
• Existem cerca de 88 mil chakras no corpo, mas 7 são os principais.
• Cada um se liga a uma cor, glândula, nota musical e elemento da natureza.
• É possível harmonizá-los com meditação, yoga, cristais e práticas diárias.
• Chakras equilibrados promovem mais vitalidade, clareza, autoestima e conexão espiritual.

O que são os Chakras e como funcionam?

A palavra chakra vem do sânscrito e significa “roda” ou “ciclo”. São centros energéticos do nosso corpo que atuam como antenas parabólicas: captam e irradiam energia, emoções e pensamentos — sejam conscientes ou não.

Os chakras percebem o mundo ao redor e sofrem o impacto emocional e energético de tudo o que acontece, inclusive da convivência com outras pessoas.

Eles também:

• Influenciam diretamente as glândulas endócrinas
• Integram emoções ao corpo físico
• Enviam sinais ao organismo de acordo com o estado emocional
• Guardam lembranças e experiências — inclusive traumas
• Despertam comportamentos e reações conforme o grau de consciência com que lidamos com eles

Por isso, manter os chakras equilibrados favorece o bem-estar físico, emocional, mental e espiritual.

Quantos chakras temos no corpo?

Embora os 7 Chakras principais sejam os mais conhecidos e trabalhados nas práticas energéticas e terapias, o corpo humano possui muito mais centros energéticos.

De acordo com estudos da tradição oriental, há cerca de 88 mil chakras espalhados pelo corpo. No entanto, a maioria são pontos secundários ou microssistemas de energia.

Destes, 21 são considerados chakras menores e 7 são os chakras principais, localizados ao longo da coluna vertebral, da base ao topo da cabeça, como na figura abaixo.

Os sete chakras principais são os mais estudados e ativados em práticas como meditação, yoga, reiki, radiestesia e terapias integrativas. Eles impactam diretamente a vitalidade, os comportamentos, as emoções e a conexão com o propósito de vida.

Quais são os 7 Chakras e suas funções?

Cada chakra tem uma função específica e está associado a uma cor, um elemento da natureza, uma nota musical e uma glândula endócrina. Abaixo, você encontra a descrição completa de cada um:

🔴 1º Chakra – Básico (Muladhara)

• Local: Base da coluna (região do cóccix)
• Cor: Vermelho
• Elemento: Terra
• Nota musical: Dó
• Glândula: Supra-renais
• Função: Segurança, instinto de sobrevivência, energia vital. Nele ficam presas todas as energias inferiores e densas (ódios, invejas, olho gordo, magias), sejam enviadas por outras pessoas ou absorvidas em ambientes carregados.
• Sinais de desequilíbrio: Pouca resistência física, insegurança, falta de força de vontade e sensação de não pertencimento. Pode também estar relacionado à prisão de ventre, medo e raiva intensa.

🟠 2º Chakra – Umbilical ou Sexual (Svadhisthana)

• Local: Abaixo do umbigo
• Cor: Laranja
• Elemento: Água
• Nota musical: Ré
• Glândula: Ovários/testículos
• Função: Criatividade, prazer, sexualidade e expressão do paladar pela vida. Representa a reprodução criativa do ser e a forma como nos relacionamos com o prazer.
• Sinais de desequilíbrio: Disfunções sexuais, problemas com o feminino, baixa autoestima, obsessões, abusos, dificuldade de lidar com emoções, falta de autovalorização. Pode manifestar-se fisicamente em problemas de pele, hemorroidas e distúrbios renais.

🟡 3º Chakra – Plexo Solar (Manipura)

• Local: Abaixo do esterno (região do estômago)
• Cor: Amarelo
• Elemento: Fogo
• Nota musical: Mi
• Glândula: Pâncreas
• Função: Centro da força pessoal, sabedoria, poder e criatividade. Está relacionado à mente e às reações emocionais intensas que afetam órgãos como estômago, fígado, pâncreas e rins.
• Sinais de desequilíbrio: Dificuldade de expressão emocional, estagnação de sentimentos, baixa autoestima, frustração, problemas digestivos, bulimia, diabetes, pancreatite e artrite.

💚 4º Chakra – Cardíaco (Anahata)

• Local: Centro do peito (meio do esterno)
• Cor: Verde claro (ou rosa para questões amorosas)
• Elemento: Ar
• Nota musical: Fá
• Glândula: Timo
• Função: Amor, compaixão, prosperidade e união entre os centros inferiores (emocionais e físicos) e os superiores (mentais e espirituais). Está ligado à glândula timo, responsável pela imunidade.
• Sinais de desequilíbrio: Sensação de vitimização, tristeza, medo de rejeição, fechamento afetivo. No físico, pode causar problemas respiratórios, dores nas costas e ombros, e questões ligadas às mamas. Quando em harmonia, promove amor incondicional, vontade de ver o outro feliz e realização pessoal.

🔵 5º Chakra – Laríngeo (Vishuddha)

• Local: Base da garganta
• Cor: Azul claro (azul-real)
• Elemento: Éter
• Nota musical: Sol
• Glândula: Tireoide
• Função: Comunicação, expressão, entusiasmo e escuta ativa. É o elo entre o mundo interior e exterior, e está associado à glândula tireoide. O poder das palavras nasce aqui: o que se diz, volta como vibração.
• Sinais de desequilíbrio: Timidez, dificuldade de se expressar, medo inconsciente, manipulação, sentimento de culpa, crenças limitantes sobre si ou sobre o mundo. Pode afetar a garganta, tireoide e cordas vocais.

🟣6º Chakra – Frontal (Ajna)

• Local: Entre as sobrancelhas (terceiro olho)
• Cor: Anil (índigo)
• Elemento: Luz
• Nota musical: Lá
• Glândula: Pituitária (hipófise)
• Função: Intuição, visão interna, percepção além dos sentidos, memória e imaginação. Coordena os cinco sentidos e é o maior centro de comando do sistema nervoso central.
• Sinais de desequilíbrio: Pensamentos negativos, rigidez mental, medo de ser julgado, falta de concentração, confusão, dores de cabeça e problemas de visão.

⚪ 7º Chakra – Coronário (Sahasrara)

• Local: Topo da cabeça (centro superior)
• Cor: Violeta ou púrpura (do claro ao escuro)
• Elemento: Consciência (energia cósmica)
• Nota musical: Si
• Glândula: Pineal
• Função: Conexão com o plano espiritual e com o universo. Representa a fé, sabedoria superior e transcendência. Seu símbolo é o lótus das mil pétalas.
• Sinais de desequilíbrio: Falta de fé, sensação de desconexão com a vida, ausência de propósito, apego excessivo, desânimo, falta de inspiração. Pode manifestar-se em problemas ósseos, musculares e no sistema nervoso.

Como harmonizar os Chakras na prática?

Os Chakras são o espelho de nossos comportamentos positivos ou negativos e, para potencializá-los, podemos fazer através da escolha consciente e adequada uma mudança de comportamento que impactará diretamente sobre eles.

A mais importante ferramenta de harmonização é buscar, todos os dias, o silêncio interno, almejando a meditação que organizará todos os seus Chakras naturalmente.

É possível fazer um estudo de medições dos Chakras com a Radiestesia e mostrar claramente o que esta acontecendo em nosso inconsciente.

Podemos também após constatar os distúrbios, limpá-los e potencializá-los. Munidos das informações que acarretam a disfunção é possível alcançar mais equilíbrio nestes centros de energia vital utilizando algumas ferramentas diárias de autocura.

Há várias maneiras de se harmonizar os Chakras — trabalhando determinadas posturas físicas e exercícios de respiração ou também por meio do autoconhecimento. Saiba algumas formas:

• Utilizar cristais sobre os Ckakras
• Usar plantas para equilibrar os Chakras
• Yoga para equilibrar os Chakras
• Exercícios com as cores dos chakras

Procure mais informações sobre o que gostaria de fazer para poder escolher seu exercício de auto-organização e se livrar das instabilidades energéticas, mentais e emocionais que habitam em você.

Um Chakra vitalizado e harmonizado nos deixa aptos a lidar com um ambiente desorganizado e com condições externas desafiadoras, sem comprometer nosso equilíbrio físico, mental e emocional.

Meditação para harmonizar os sete Chakras

Experimente a meditação guiada abaixo para equilibrar os 7 Chakras do corpo:

Perguntas frequentes (FAQ)

Como saber se meus chakras estão desequilibrados?

Por meio de sintomas físicos (dores, cansaço, insônia) e emocionais (medos, insegurança, tristeza). Radiestesia e autopercepção ajudam a identificar bloqueios.

Qual a melhor forma de alinhar os chakras?

Meditação diária, práticas com cristais, uso de cores, yoga e autoconhecimento são ferramentas eficazes para o equilíbrio.

Posso fazer isso sozinho(a)?

Sim! A harmonização dos chakras começa com pequenas escolhas e práticas conscientes no cotidiano.