O que é Acupuntura e para que serve

A Acupuntura é uma prática milenar da Medicina Tradicional Chinesa que utiliza agulhas finas em pontos específicos do corpo para equilibrar a energia vital, chamada Qi. 

Ao longo de mais de 2 milênios, a Acupuntura vem sendo utilizada para equilibrar corpo e mente, aliviar dores, prevenir doenças e promover uma saúde mais integrada. 

E o melhor: quanto mais a ciência estuda, mais ela comprova os efeitos dessa prática ancestral!

Neste artigo, você vai entender:

• O que é acupuntura e como ela funciona
• Para que serve e os benefícios da Acupuntura
• A diferença entre os tipos de Acupuntura
• Se a Acupuntura é segura e suas contraindicações

O que é Acupuntura e como funciona?

A Acupuntura utiliza agulhas finas inseridas em pontos específicos do corpo para restaurar o equilíbrio energético. 

Assim, a prática visa estimular o fluxo de Qi, melhorando a função dos órgãos e promovendo alívio da dor, redução do estresse e benefícios emocionais.

Quando aplicada corretamente, a Acupuntura pode afetar positivamente múltiplos sistemas do corpo, como o sistema nervoso central, o sistema endócrino e o sistema imunológico, promovendo uma sensação geral de bem-estar.

Uma breve (e fascinante) viagem no tempo

A Acupuntura surgiu na China antiga, possivelmente inspirada na observação de soldados feridos por flechas que, acidentalmente, melhoravam de dores antigas. 

De lá para cá, passou por transformações profundas — das agulhas de pedra aos aparelhos de eletroacupuntura com frequência controlada.

Com textos clássicos como o Huangdi Neijing como base, essa medicina atravessou dinastias, oceanos e séculos até se integrar aos sistemas de saúde pública de diversos países (incluindo o Brasil, através do SUS).

Mas, hoje, a Acupuntura é amplamente aplicada tanto por terapeutas tradicionais quanto por profissionais da saúde, como médicos, fisioterapeutas, psicólogos e enfermeiros.

Acupuntura: para que serve?

A Acupuntura não se limita ao tratamento de dores! Na verdade, estudos científicos confirmam que ela atua de maneira eficaz em diversas áreas, incluindo:

• Sistema nervoso: Regulando a percepção da dor
• Hormônios e estresse: Equilibrando o eixo hipotálamo-hipófise-adrenal
• Sistema imunológico: Melhorando a resposta contra infecções
• Sistema digestivo: Ajudando no funcionamento intestinal e gástrico
• Cérebro emocional: Auxiliando no controle de ansiedade e depressão

Mas esses são apenas alguns exemplos. Essa técnica milenar também ajuda a regular o sono, aumenta a energia, e é eficaz no tratamento de condições como lombalgia, ciática, fibromialgia, entre outros.

Benefícios da Acupuntura

Emocional e Neurológico

• Redução de estresse, ansiedade e depressão
• Aumento de serotonina e endorfinas naturais
• Melhora da memória, concentração e clareza mental
• Apoio em casos de síndrome do pânico e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
• Alívio de sintomas de transtorno bipolar (como irritabilidade e insônia)

 Sono e energia

• Tratamento de insônia e sonos fragmentados
• Redução de pesadelos e bruxismo noturno
• Aumento de energia e disposição ao longo do dia
• Regulação do ciclo circadiano (especialmente útil para quem trabalha à noite)

 Dor e reabilitação

• Alívio de lombalgia, cervicalgia e ciática
• Tratamento de tendinites, bursites e lesões esportivas
• Suporte a pacientes com fibromialgia
• Recuperação pós-AVC, pós-cirúrgica ou após traumas
• Redução de dor fantasma em amputações

 Ginecologia e fertilidade

• Redução da TPM, cólicas e irregularidades menstruais
• Alívio de sintomas da menopausa (fogachos, suores, insônia)
• Apoio em casos de síndrome dos ovários policísticos (SOP)
• Aumento das chances de gestação natural ou com FIV

 Endócrino e metabólico

• Regulação de diabete tipo 2 (auxílio no controle glicêmico)
• Apoio em casos de hipotireoidismo ou hipertireoidismo leves
• Redução da retenção de líquidos
• Estímulo ao metabolismo e perda de peso saudável

 Sistema digestivo

• Alívio de refluxo, gastrite, constipação e diarreia
• Apoio no tratamento de síndrome do intestino irritável (SII)
• Redução de náuseas e vômitos (inclusive em quimioterapia e gestação)

 Sistema cardiovascular

• Diminuição da pressão arterial em casos leves
• Melhora da circulação periférica
• Redução da taquicardia por estresse
• Apoio em casos de síndrome metabólica

 Imunidade e sistema respiratório

• Tratamento de rinites, sinusites, asma e bronquite
• Fortalecimento da imunidade geral
• Recuperação de sintomas pós-COVID-19, como fadiga, perda de paladar e olfato

 Outros usos incríveis:

• Tratamento de zumbido no ouvido (tinnitus)
• Tratamento de Cancêr (redução dos efeitos da quimioterapia, radioterapia e dos enfrentamentos físicos, emocionais e mentais da doença)
• Redução de labirintite e vertigens
• Apoio em dependência de cigarro, álcool e outras substâncias
• Alívio de dor dental, bruxismo e paralisia de Bell
• Melhora do aspecto da pele, acne, psoríase e dermatites
• Estímulo do colágeno natural (uso na estética facial)

Vários tipos de Acupuntura para diferentes necessidades

Uma das grandes vantagens da Acupuntura é a sua pluralidade de abordagens. Existem várias escolas, e cada uma tem seu foco e sensibilidade terapêutica. Aqui estão algumas delas:

• Acupuntura Tradicional Chinesa: Foca no equilíbrio do Qi, Yin-Yang e cinco elementos, utilizando a língua, o pulso e a história emocional para diagnóstico.

• Acupuntura Japonesa: Mais suave, utiliza agulhas finas e colocações mínimas, com foco em palpação e sensibilidade tátil.
• Acupuntura Coreana (Saam): Profundamente filosófica, atua com base em combinações sofisticadas de pontos e no sistema dos cinco elementos.
• Auriculoterapia: Estímulo de pontos na orelha, tratando o corpo inteiro.

• Acupuntura Médica Ocidental: Explica os efeitos pela anatomia, neurologia e fisiologia, sendo especialmente eficaz para dor e distúrbios musculoesqueléticos.
• Laseracupuntura: Utiliza laser em pontos de acupuntura tradicionais para quem tem medo das agulhas.
• Eletroacupuntura: Pequenos estímulos elétricos são acoplados às agulhas para potencializar os resultados — especialmente em dores crônicas e paralisias.

A Acupuntura é segura? Quais são as contraindicações?

Sim, a Acupuntura é uma terapia segura e eficaz, mas como toda técnica terapêutica, requer bom senso e profissional habilitado.

Contraindicações incluem:

• Gravidez: Alguns pontos devem ser evitados, mas existem protocolos específicos para gestantes.
• Distúrbios de coagulação ou uso de anticoagulantes.
• Medo intenso de agulhas: nesse caso, alternativas como laser ou acupressão podem ser usadas.
• Marcapasso: Eletroacupuntura deve ser evitada sem liberação médica.

E aí, vai continuar só lendo… ou vai viver essa experiência?

Talvez você esteja só curioso. Talvez você ache que Acupuntura é coisa “de quem acredita”. Mas a verdade é que você não precisa acreditar — só precisa experimentar.

A sensação de leveza, de equilíbrio, de bem-estar… é algo que as palavras não alcançam. Cada agulha é como um botão: ativa funções escondidas, desperta o corpo, silencia a mente.

Em poucas sessões, você começa a perceber: “Ué, dormi melhor! E aquela dor… sumiu?”

Você não precisa estar doente para fazer Acupuntura

Pode apenas querer se sentir bem. Mais centrado e inteiro. Mais você.

Então, bora cuidar de você de um jeito completo? Agende uma sessão. Abra espaço no seu dia. Permita-se. A vida pede equilíbrio — e a acupuntura pode ser o seu ponto de partida. 

FAQ sobre Acupuntura: Perguntas Frequentes

1. O que é Acupuntura?

A Acupuntura é uma prática terapêutica milenar da Medicina Tradicional Chinesa que utiliza agulhas finas em pontos específicos do corpo para restaurar o equilíbrio energético e promover a saúde integral.

2. A Acupuntura dói?

A dor é mínima, com sensação de leve formigamento ou pressão no ponto de aplicação. Caso você tenha medo das agulhas, existem técnicas alternativas como a stiperteraia, moxaterapia e a laseracupuntura, com efeitos semelhantes à agulha.

3. Quantos atendimentos de Acupuntura são necessárias?

 Não exite número máximo ou mínimo, o número de atendimentos varia dependendo da condição a ser tratada. Em geral, os de 6 a 10 atendimentos são recomendadas para tratamentos de dores crônicas ou distúrbios persistentes.

4. A Acupuntura funciona para o tratamento de insônia?

Sim! A acupuntura pode ajudar no tratamento da insônia, regulando o ciclo de sono e aliviando o estresse e a ansiedade.

5. Acupuntura pode ser usada junto com outros tratamentos?

 Sim, a acupuntura pode e deve ser usada como complemento a tratamentos médicos convencionais. É sempre importante informar seu médico ou terapeuta sobre qualquer tratamento complementar.