Aromaterapia para mães e filhos: dicas de óleos e cuidados

Mães e filhos são um universo de cheirinhos e perfumes desde o começo: aroma de óleo de amêndoas na gravidez para evitar estrias, do gel do ultrassom, cheiros fortes que trazem enjoo, cheirinho de roupinha nova de bebê, dos móveis chegando no quartinho, do filhinho nos braços, dos talquinhos, do shampoo, do óleo…

Sem perceber, mães e filhos já praticam a Aromaterapia desde o início de sua relação. E vão deixando registros olfativos na memória um do outro sem nem perceber.

E se já temos tantos aromas utilizados sem intenção, imagine as maravilhas que os óleos essenciais podem trazer se escolhidos a dedo!

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Aromaterapia para mães e filhos

Antes de tudo, devo dizer que a Aromaterapia, tanto para gestantes quanto para bebês e até crianças, deve ser praticada com muito comedimento, critério e cuidado:

• escolha óleos suaves;
• utilize-os bem diluídos;
• prefira a aromatização de ambientes a utilizar os óleos essenciais no corpo.

Os óleos essenciais são compostos muito concentrados. Por isso, podem ser tóxicos se utilizados de maneira equivocada.

Óleos essenciais para mamães

Para as gestantes, aconselha-se evitar o uso dos óleos essenciais até o quinto mês de gravidez (pode usar óleos vegetais, como de amêndoas e semente de uva).

🌿 Óleo essencial x óleo vegetal: aprenda a identificar cada um

Algumas gestantes não enfrentam problemas ao utilizar os óleos essenciais, mas isso é algo muito pessoal. Futuras mamães ficam mais sensíveis a cheiros e sensações de um modo geral, portanto poucas gotas bastam.

Os óleos abaixo valem também para mães que já tiveram bebê, mas ainda amamentam.

Dica: utilize os óleos abaixo em escalda-pés (5 gotas para um recipiente cheio de água) ou aromatizadores de ambiente (3 gotinhas).

• Grapefruit: melhora a sensação de cansaço e enjoo, a dor de cabeça, o humor e a disposição.
• Óleo essencial de Lavanda: ameniza a ansiedade e o estresse, melhora o sono e combate sentimentos depressivos.

As mães que não amamentam mais podem utilizar também outros óleos, como:

• Óleo essencial de Ylang Ylang: tido por muitos como afrodisíaco, este óleo possui propriedades relaxantes, trabalha os medos e a autoestima. Atenção: cuidado se você tem pressão baixa.
• Óleo de Alecrim: para as mamães que não têm problema de pressão alta, este óleo é estimulante, antidepressivo e melhora a sensação de cansaço físico e mental.

Óleos essenciais bebês e crianças

Antes de tudo, as dosagens têm que ser mínimas; cerca de 1 ou 2 gotas no aromatizador de ambiente. E de forma alguma coloque o óleo em contato com a criança sem orientação profissional, seja em óleos, banhos, etc.

Dica: utilize os óleos abaixo no ambiente em que a criança está.

1. Óleo essencial de Lavanda: tranquiliza, melhora o sono, acalma os medos e traz equilíbrio. Para bebês (e até crianças maiores), recomendo o uso de óleo de Lavanda e Camomila.
2. Laranja: traz alegria, aumenta o apetite e melhora a irritação, o mau humor e as crises nervosas.
3. Limão: bom para a criança estudar e fazer a lição de casa, este óleo estimula a concentração e combate o estresse.

Atenção: se deixar cair gotas dos óleos de Lavanda e Limão no corpo, lave com água morna e tenha cuidado com o Sol, pois estes óleos mancham a pele em contato com a luz solar.

Dicas finais de Aromaterapia para mães e filhos

Nunca é demais lembrar as mamães de manterem os frascos de óleo essencial longe das curiosas crianças. Afinal, o óleo essencial é super concentrado e pode provocar queimaduras quando em contato direto com a pele, sendo tóxico se utilizado sem critérios.

Por mais que existam milhares de aromas maravilhosos e medicinais na natureza e que tenhamos todas as técnicas e facilidades da Aromaterapia, não há nada melhor para o filho do que o cheiro da mãe, e nada melhor para a mãe do que o cheiro do filho.

Esse é o aroma essencial para trabalhar o amor, a evolução, a generosidade, o carinho, o equilíbrio e a esperança. Pratique!