Teste dos Chakras: saiba qual precisa de atenção neste fim de ano

O teste dos chakras é uma ferramenta simples para identificar quais dos seus centros energéticos estão em desequilíbrio.

Os chakras são pontos de energia que conectam corpo, mente e emoções. Quando estão harmonizados, favorecem saúde, vitalidade e clareza. Mas, quando um chakra está enfraquecido ou sobrecarregado, surgem sinais físicos e emocionais que merecem atenção.

No fim de ano, período de muitos fechamentos, festas e tarefas acumuladas, é comum sentir maior sobrecarga. Por isso, este teste pode ajudar você a perceber onde estão suas fragilidades e como começar a equilibrá-las.

Como fazer o Teste dos Chakras?

Antes de responder, siga algumas orientações para ter resultados mais fiéis:

1. Seja honesta(o) consigo mesma(o), só assim as respostas refletem o que está no seu interior.
2. Escolha um momento tranquilo, sem distrações.
3. Respire fundo, relaxe, feche os olhos e sinta seu corpo antes de começar.
4. Selecione a caixinha em cada pergunta que você responderia “SIM”.
5. O chakra com mais respostas positivas é aquele que precisa de maior cuidado neste momento.

Teste dos Chakras

Resposta às perguntas:

Chakra Base

Tenho pensamentos e sentimentos de medo?
Tenho sentido muita fúria?
Tenho dificuldade de desapegar das coisas e das pessoas em geral?
Há alguma crença limitante que esteja fazendo parte do meu dia a dia?
Estou presa(o) em fantasias que fazem sentir mais angústia?

Chakra Sacral

Estou muito carente?
Ainda estou reprimindo sentimentos e atitudes amorosas?
Estou permitindo que alguém “azede” a minha vida?
Estou nutrindo sentimentos negativos sobre mim?
Eu não consigo escolher fazer diferente?

Chakra Plexo

Estou muito emocional?
Ainda estou “entalada (o)” com o que ouvi de determinada pessoa?
Alguma coisa anda azedando a minha vida?
Me sinto mal quando como em excesso, fico na internet em excesso ou faço compras em excesso?
Eu como demais para ocupar maior espaço na sociedade?

Chakra Cardíaco

Estou muito carente?
Estou reprimindo sentimentos e atitudes amorosas?
Alguma crença do passado está perpetuada no meu dia a dia?
Faço só a vontade de outra pessoa e me esqueço de mim?
Meu comportamento não permite que eu tenha realizações?

Chakra Laríngeo

Minha confiança em mim está abalada?
Estou reprimindo minha sinceridade?
Tenho me sentido insegura (o) em meus relacionamentos profissionais?
Me sinto não compreendida (o)?
Tenho dificuldade de ouvir as experiências das outras pessoas?

Chakra Frontal

Me sinto frustrada (o) em relação às minhas habilidades intelectuais?
Tenho alguma paranoia?
Me critico muito?
Sinto culpa por alguma situação?
Tenho tido dificuldade de concentração?

Chakra Coronário

Eu tento controlar todas as situações possíveis?
Eu estou presa (o) em pensamentos negativos e destrutivos?
Desconfio de novidades que se apresentam a qualquer momento para mim?
Tenho vivido no automático?
O diferente me traz sentimentos ruins?

O que fazer a partir daqui?

Agora que você já tem suas respostas, continue sua investigação. Compreenda melhor sobre seu chakra que precisa de mais atenção.

• Se o chakra com mais respostas positivas foi o Básico, o tema é segurança e estabilidade.
• Se foi o Sacral, atenção à sua forma de se relacionar e lidar com prazeres.
• Se foi o Plexo Solar, cuide da autoestima e vitalidade.
• Se foi o Cardíaco, olhe para as relações afetivas e amor-próprio.
• Se foi o Laríngeo, trabalhe a comunicação e a expressão.
• Se foi o Frontal, exercite a intuição e a clareza mental.
• Se foi o Coronário, reflita sobre espiritualidade e conexão com o todo.

Este deve ser um processo cauteloso e amoroso, pois você vai entrar em contato com suas emoções e isso pode ser desafiador. Se sentir, procure um profissional para te ajudar a organizar as ideias e sentimentos.

Dicas práticas

• Use cristais para alinhar seus chakras
• Equilibre seus chakras comas cores certas
• Plantas para equilibrar os Chakras: quais e como usar