Você sabe o que é resiliência? Já tentou ser resiliente e não conseguiu? Se a sua resposta é sim, está tudo bem. Nem sempre é fácil aplicar o significado de resiliência em nossas vidas. Entretanto, é um caminho possível e que leva você a alcançar sua autossuperação. Vamos juntos?
No sexto episódio da websérie Respira, vamos entender o verdadeiro significado de resiliência. Aplicando-o na sua vida, você se fortalece para superar os desafios e ir atrás do que realmente deseja.
Episódio novo toda quarta-feira
Toda quarta-feira, no canal do Personare no Youtube, será lançado um episódio novo que vai abordar questões emocionais e espirituais do público.
Neste sexto episódio, respondemos a questão de Denise M., sobre como ser resiliente em diante das dificuldades do dia a dia. “Quero empreender para mudar de carreira, mas toda vez que eu tento começar, aparece alguma dificuldade e acabo desistindo. Como faço para ser mais resiliente e superar as dificuldades?”. Assista ao episódio completo sobre resiliência no vídeo abaixo:
Qual o significado de resiliência?
No dicionário comum, resiliência é “propriedade que alguns corpos apresentam de reformar a forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica”.
Ou seja, a resiliência tem a ver com algo que precisa retornar ao seu estado original.
Contudo, o sentido de resiliência que mais usamos é o figurado: a capacidade de se recobrar facilmente ou se adaptar a má sorte ou às mudanças. Trata-se, porém, de um conceito sobre retomadas, sobre ter que refazer para se estruturar de novo.
Como ser resiliente?
Ser resiliente requer, antes de tudo, aceitação: de quem você é, do que sente e do momento que está vivendo. O que você pode fazer para ser resiliente?
- Respirar e se escutar;
- Se apaixonar pelo objetivo;
- Refletir sobre sua zona de conforto;
- Colocar para fora energias negativas.
Você quer realmente se transformar? Batalhe pelo o que você deseja com a consciência de que será preciso fazer e refazer até encontrar um resultado que faça sentido internamente.
Como você está se sentindo? Tem alguma questão que não te agrada ou alguma situação que você não consegue resolver? Fique à vontade para fazer suas perguntas nos comentários do episódio. O Respira é uma troca nossa, para gerar reflexões que possam melhorar o dia a dia.
Se inscreva no canal do Personare no Youtube para acompanhar os próximos. Até lá e não se esqueça: Respira!
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